2022. 7. 21. 09:30
먹고빼고
한의원 해독프로그램 18일차. 효소와 약만 먹는 단식으로 7.2 킬로그램 감량했다. 58.8킬로그램이니 8킬로그램 더 빼면 목표몸무게 50킬로그램이 된다.
아직도 과체중이다 나의 적정체중은 46~56 앞으로는 어떤 일이 있어도 표준체중 50킬로를 만들고 유지해야지.
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